L’allenamento funzionale è un’attività motoria che ha l’obiettivo di migliorare il movimento dell’intero corpo e non del singolo distretto muscolare.
Quando può essere utile
Come si svolgono gli esercizi
Consigliato a
Persone che hanno subito un infortunio muscolare
Persone che hanno avuto fratture ossee
Persone che hanno subito traumi contusivi o distorsivi
Persone che hanno avuto un intervento chirurgico
Persone che vogliono migliorare la propria performance fisica
Persone che hanno difficoltà nel compiere un’attività motoria
